Buona sera a tutti finalmente riesco a sedermi b, sapete oggi sono andata in un mercato rionale che fanno ad Alcamo, sapesse che occasioni per acquistare di tutto e di piu' la frutta e la verdura vi garantisco a prezzi scioccanti vi dico solo qualche prezzo le zucchine da bollire a 0,50 centesimi, le melanzane 3 ad un euro 1 ,cassa di pesche con 10 kg a 3 euro , allora frutta e verdura a volonta' (in questo paese vivono di agricoltura e allora riescono a fare questi prezzi perchè acquisti dal produttore direttamente) adesso vi lasci visto i grandi acquisti di verdura ho preparato un primo vegetariano , buona serata a tutti .
INGREDIENTI
1 peperone grattugiato
1 zucchina genovese grattugiata
1 cipolla, una carota, un gambo di sedano grattugiasti
1 melanzana a tocchetti
gr 100 piselli
gr 300 pasta (SPAGHETTI BARONIA)
3 cucchiai d'olio d'oliva (DANTE)
un pizzico di curry(TEC-ALL)
un pizzico di brodo granulare (SKAJ'S)
un pizzico di pepe( GABER)
1 bottiglia di sugo tipo passata rustica (POMI')
2 foglie di alloro
5 foglie di basilico
PROCEDIMENTO
ho preso una pentola ed ho versato l'olio ed ho aggiunto la cipolla, la carota ed il sedano , ho fatto appassire e ho incominciato a mettere le zucchine, i piselli, i peperoni, e la melanzana , ho coperto con un coperchio per 10 minuti ed ho aggiunto il sugo.Dopo aver portato ad ebollizione ho aggiunto tutti gli aromi e i profumi ho fatto restringere il tutto e nel frattempo ho scolato la pasta ed ho amalgamato il tutto.Il piatto anche per oggi è pronto alla prossima .
Ottimi gli spaghetti e anche la tua spesa, con dei prezzi così conviene proprio riempire le buste!!
RispondiEliminaUna receta exquisita y sin calorías. Muy buena elección la próxima vez los haré como tu.
RispondiEliminaBesitos guapa.
Gustosi!!! Ottimi acquisti!
RispondiEliminache bello quel primo piano del sughetto!
RispondiEliminaLa vendita dal produttore al consumatore in genere garantisce anche la qualità, ottima strategia. Questi spaghetti sono un primo piatto ricco e gustoso ma non eccessivamente carico! Mi piacciono molto :-) baci
RispondiEliminaValeria
Che ricetta fantastica e ottimi acquisti!!
RispondiEliminaBisogna allora andare con il carretto!La tua ricetta sembra sfiziosa!Baci,Rosetta
RispondiEliminaBONS PREÇOS SÃO MESMO DE APROVEITAR.
RispondiEliminaGOSTEI DESSA MASSA É TUDO DE BOM.
BJS
Buonaaaaaa tesoro la adoro,perchè amo le verdure,mi piacciono tutte!!
RispondiEliminaTi sei data alla pazza gioia al mercato eh?
Brava,io quest'anno la spesa la faccio al mio orto,che soddisfazione!!
Bacioni
Sabry!!
Brava Giovanna, che bella ricetta e devo dire che con la spesa hai fatto un affare!!!
RispondiEliminaCiao carissima !!!!!!!
RispondiEliminaDavvero, che occasione pazzesca !!!!!!
E tra parentesi io sono in "pole position" con i ringraziamenti per la tua golosissima ricetta d oggi...
...SONO VEGETARIANA ^_^ !!!!!!!!!!!
Un abbraccione!
M@ddy
Ottimo suggerimento. Li terrò presenti per mio genero che è vegetariano.
RispondiEliminalook delicious Giovanna!
RispondiEliminaOttimi spaghetti mia dolce Giovanna
RispondiEliminae immagino che scorta di frutta e verdura che hai fatto al mercato....con quei prezzi e qualità c'era proprio da divertirsi
Un bacio grande e buona giornata
Brava, Giovanna, un bel primo gustoso e salutare!!!Buona giornata!!
RispondiEliminaMi sento male a leggere quei prezzi! Se penso che qui con 3 euro di pesce ce ne compro 1Kg se va bene!!!!!!!!!! Deliziosi i tuoi spaghetti, perfetti per me che amo le verdure :) Baci, buona giornata
RispondiEliminaciao Giovanna ! che piace a fare la spesa con quei prezzi, ci credo che fai poi dei piatti come questo gustosamente vegetariani ! sono spaghetti che vanno bene per me, che amo le verdure ! ciao e un abbraccione !!!
RispondiEliminaBuoni non li ho mai assaggiati!!!
RispondiEliminaDon't Call Me Fashion Blogger
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Ciao Giovanna ma bellissima questa presentazione peccato non riuscire a prelevare la pietanza dalla blogosfera
RispondiEliminaBuona giornata!
Simo
http://valzerdiemozioni.blogspot.it
Un buonissimo piatto bravissima come sempre :)
RispondiEliminabellissima ricetta..piena di sughetto per poi fare una bella scarpetta con il pane ^-^
RispondiEliminaHanno un aspetto delizioso!
RispondiEliminaUn bacio.
Miky
ricetta favolosa,complimenti
RispondiEliminaBeata te che puoi contare su mercati che praticano prezzi tanto "agevolati" e realizzare facilmente piatti così buoni e sani!
RispondiEliminache buono questo piatto! molto gustoso, complimenti :D
RispondiEliminaChe bel piatto, quasi quasi vengo a pranzo da te. Bravissima, a presto.
RispondiEliminaChe fame.. e vista l'ora ci starebbero proprio bene.. baciotti .-)
RispondiEliminaComplimenti per il blog! è ricco di tante informazioni e ricette buonissime!
RispondiEliminaWow, vorrei poter venire io in quel mercato rionale, sarebbe fantastico acquistare frutta e verdura per marmellate e conserve che io adoro preparare!
RispondiEliminaE che buoni spaghetti!
Un bacione, GG
che prezzi....una fortuna abitare vicino...ottima ricetta, grazie per i tuoi dolci commenti al mio blog, un abbraccio Lory
RispondiEliminaBuoni sti spaghettiiiiiiii! La pastasciuttara ha gradito!!
RispondiEliminaogni tanto mangiare vegetariano conviene no?
RispondiEliminabuoni e cremosi questi spaghetti!slurp
RispondiEliminaun piatto delizioso , complimenti ciao
RispondiEliminaMmm... Che cremina...... Mamma che fame mi è venuta!!!!!!! Devono essere squisiti questi spaghetti!!! :)
RispondiEliminaChe prezziiiii!!!!!! Potrei venire da te per fare la spesa!!! ^__^
RispondiEliminaBuonissima la pasta, sughetto cremoso!!!!!
Un bacionissimo!!!!!
Che invitante e profumato piatto di spaghetti!!! Qui la scarpetta è d'obbligo!!!
RispondiEliminaChe prezzi per la verdura, un delitto non farne una bella scorta.....dalle mie parti non esiste proprio!!!
Baci
Un sano e gustoso primo piatto! Fa venire fame solo a guardalo!
RispondiEliminamamma che prezzi da quelle parti, ingredienti fantastici per i tuoi spaghetti, baci
RispondiEliminaChe buono questo sugo vegetariano, da provare presto!! :-) E sei fortunata a trovare la verdura fresca a questi prezzi, fanne scorta per tutti noi !!
RispondiEliminaottimo piatto
RispondiEliminaCara Giovanna,
RispondiEliminaricetta sana, deliziosa salsa......hummmmm!
baci
Ciao Giovanna, questi spaghetti sono leggeri e gustosi, bravissima, a presto
RispondiEliminaUhaooo che bontà!!! Piatto davvero gustosissimo, brava Giovanna :-))
RispondiEliminaQuanti buoni piatti!!
RispondiEliminaOttima la pasta Baronia è la mia preferita.
Ciao.
Inco
Che invidia quel mercato...peccato essere così lontana....
RispondiEliminaciao cara :) prima di tutto volevo complimentarmi con te per l'ottima ricetta e in secondo luogo volevo invitarti al giveaway che ho organizzato sul mio blog :) speroi parteciperai :D
RispondiEliminauna exquisitez sana con deliciosa salsa,abrazos y abrazos.
RispondiEliminadev'essere ottima!notte
RispondiEliminaIt look so yummy! :D
RispondiEliminaAmo i tuoi piatti, ho provato e sono idee molto buone. Questi spaghetti se ven deliziosi....hmm! =)
RispondiEliminaUn grande abbraccio.
Ma che buoni,io ne faccio di simili,gnam gnam!
RispondiEliminaOttimo piatto! Una buona giornata e un felice fine settimana a Te...ciao
RispondiEliminaPrezzi veramente ottimi, come non approffitare?
RispondiEliminabuonissima idea e ricetta con ottimi prodotti
RispondiEliminaDelicioso aspeto :)
RispondiEliminabj
porca vacca che prezzi!!!!!!!
RispondiEliminahai fatto bene a fare scorta!
ottimi gli spaghetti!
Che gustosa spaghettata! Peccato che a Bergamo le verdure non sono ricche di sapore come quelle di Alcamo... :-(
RispondiEliminahummmm que receita boa ameiii parabens viu .....e parabens pelos produtos adorei sua receita me deixa com água na boca
RispondiEliminabjão boa sexta feira
Ottimiii!!!!!
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